目標BOX
大きな目標を日々の行動まで分解して管理する iPhone アプリです。マンダラチャート(9×9=81マス)に目標を書き出し、そこから「今週やること」を取り出して積み上げていきます。
目標BOX でできること
目標を81マスに分解する
中央に大目標、その周りに8つの中目標、さらにそれぞれを8つの小目標へ。漠然としていた目標が、手をつけられる大きさになります。
小目標を「今週」に取り込む
マスをタップすると、その小目標を今週の週次リストへ追加できます。〇×型・回数型・数値型・チェックリスト型から、続け方に合う形を選べます。
達成するとマスが埋まる
週次リストで目標を達成すると、マンダラチャートのマスが緑に変わります。今週の行動と大きな目標が、どちらの画面からもつながって見えます。
過去の週をたどって振り返る
年 → 月 → 週の順にたどって、これまでの週次リストを見返せます。あとから書き足すこともできます。
週のはじめにリマインド
月曜の朝に「今週の目標は何ですか?」とお知らせします。端末内で完結するローカル通知で、受け取らない設定にもできます。
データの取り扱い
入力した内容は、すべてご利用の端末内にのみ保存されます。運営者のサーバーへ送信されることはありません。
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動作環境
- iOS 15.1 以降の iPhone(iPad には対応していません)
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